Kaufen Sie frische
Produkte aus Ihrer Region!
Manche Menschen, die sich
bewusst und gesund ernähren stellen
ihren eigenen Speiseplan zusammen. Fleisch oder Fisch, ein bisschen mehr Gemüse
und Obst, es soll ein bisschen von Allem auf dem Speiseplan stehen. Sie sollten
aber darauf achten, dass Sie regional und saisonal kaufen.
Heute findet man Obst
und Gemüsen ganzjährig in den Geschäften, da man es schnell Transportieren kann
und eine gute Lagertechnik hat. Dennoch entscheidet der Käufer zu welchem
Zeitpunkt und aus welcher Region er diverse Obst-und Gemüsesorten kauft. Wenn
man Erdbeeren im Winter kauft sind sie meisten teurer und könne nicht so eine
gute Qualität wie im Sommer aufweisen. Deshalb
sollten sie saisonal und regional einkaufen. Außerdem sind solche Produkte
besser, wenn man Sport betreibt um fit zu bleiben. Denn Kraft- und Ausdauertraining
alleine hilft meistens nichts um sein Ziel zu erreichen. Eine gesunde Ernährung
ist darum ein Muss für jeden Sportler oder für jede Sportlerin.
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